“בתחילה לקחתי את תמצית ירח, בתקופה שבה נדרשתי להרבה ריכוז, למידה מהירה ומפוקסת מאוד ועמידה בלחץ.
במשך תקופה מסוימת (לא ארוכה, אולי שבועיים או שלושה) השתמשתי בתמצית על בסיס יומיומי.
התמצית תמכה בי ותרמה לריכוז שלי. בסופו של דבר באמת עמדתי במשימה המאתגרת בצורה טובה.
אחר כך לקחתי את תמצית ננהר ותמצית חוף, הרגשתי שלנהר באמת היתה איכות מזרימה ומקלה, ולחוף איכות מקרקעת ונעימה.
לפני יומיים הייתה לי בכורה של עבודה חדשה, שוב נדרשתי לריכוז רב כדי לבצע אותה בצורה טובה, ביום ההופעה השתמשתי בירח, ואני מרגישה שזה ממש עזר לי לריכוז ולנוכחות הברורה והחדה על הבמה, וזה מאוד שימח אותי.
אני חושבת שאמשיך להשתמש בתמציות באופן הזה- לפי הצורך, וגם אני יודעת שאם מתישהו בחיים אזדקק לתמיכה משמעותית יותר, תמצית תהיה דרך טובה לתהליך עומק.”

-קרן, רקדנית וכורוגרפית

>
<
0